Se trata de Sandra Cosentino (foto), docente diplomada en la materia con amplia trayectoria y directora del Proyecto Sembrar. La profesional que trabajará junto a Victoria Rodríguez Lodi, profesora de yoga, brindando charlas gratuitas y talleres para colegas y padres, narra en esta nota cómo serán los encuentros.

-              Las charlas están dirigidas a todos aquellos que quieran profundizar y desarrollar su mundo emocional. Es un espacio de reflexión que tiene como objetivo conectarse con uno mismo, con lo que siento, por medio de técnicas de autoconocimiento y autobservación. Además, se brindarán talleres específicos para docentes de todos los niveles de la educación, para padres y público en general.

-              ¿De qué le va a servir a los participantes?

-              Sabiendo que las emociones tienen una importante influencia en nuestro bienestar y que somos seres emocionales, participar de estos encuentros y comenzar a indagar en nuestro sentir nos va a ayudar en nuestra calidad de vida, toma de decisiones, calidad de los vínculos, resolución de conflictos.

-              ¿Cuál es la importancia de la educación emocional en los tiempos actuales?

-              En la actualidad nos toca ser testigos de diversos y profundos problemas sociales: conductas violentas, delictivas, adictivas, depresivas, entre tantas otras, que proliferan como parte de una realidad que ya no es ajena a casi ningún rincón del planeta a edades cada vez más tempranas. En este contexto es de vital la importancia de enseñar y practicar las habilidades emocionales. Brindar una educación emocional que les permita a los niños/adolescentes adquirir las destrezas para reconocer, expresar y gestionar sus emociones, brindar talleres sobre trabajo en equipo, comunicación, resolución de problemas, para que puedan desarrollar capacidades emocionales que permitan un sano crecimiento personal acorde a los tiempos que corren.

-              ¿Qué beneficios concretos tienen los docentes que se capacitan en este tema

-              Como docentes, esta herramienta nos puede ayudar para ayudar a los niños y jóvenes de hoy a ser más felices y saludables. Estamos convencidas de que mediante la educación emocional en las escuelas, que es un lugar crucial donde brindar enseñanzas sociales y emocionales en forma sistematizada, sostenida y con fundamento científico, tanto a niños y adolescentes como a las mismas familias, se lograrían excelentes resultados.  Pero no puedo enseñar lo que no sé, por eso es fundamental que los docentes se preparen y puedan ellos autoconocerse y gestionar sus propias emociones. Hay que tener presente que lo que hacemos a veces no les permite a los demás escuchar lo que les decimos.  Si quiero enseñar valores primero debo practicarlos. Enseñamos más con el ejemplo que con las palabras, aunque nos parezca que nuestras acciones son imperceptibles para los demás. Los docentes quienes tenemos y tienen encomendada la delicada y trascendental tarea de educar a aquellos en quienes hoy se está gestando el mundo del mañana. Por ello la importancia de generar espacios de reflexión y contención para los educadores, tanto maestros como padres.

El Club del Yoga y el bienestar

La organización de esta importante iniciativa surge de El Club del Yoga y el bienestar, que es una comunidad de práctica y formación, donde se brindan clases personalizadas de Yoga para todos los niveles desde principiantes a avanzados, con diferentes objetivos tanto físicos, mentales o emocionales.  Además, sesiones especiales de Yoga Nidra, meditaciones, caminatas de Luna llena, talleres y charlas temáticas a fines con el autoconocimiento y búsqueda de bienestar para el ser. Entre otras actividades de carácter abierto y gratuito.

“Estamos brindando propuestas durante todo el año a través del instagram y facebook, además de las clases regulares de Yoga. A partir de octubre se propondrán nuevos talleres a fin de profundizar los actuales, que serán introductorios, cerrando el proceso en noviembre en el marco del día de la educación emocional con grandes ideas”, señala Rodríguez Lodi, a cargo de este espacio.

El cronograma de actividades completo

• Día 1 Charla abierta: Conectándonos con las emociones

• Cuándo: 4 de agosto


• Dónde: Familia Green Av. Marconi 1101 primer piso.


• Horario:18 a 19:30hs.


• Inscripción: 2494-275514 (Victoria)

• Conocerse a sí mismos: cuerpo, mente, emociones.


• Coherencia emocional: sentir, pensar, hacer, decir.


• Gestión de emociones.


• Día 2 Charla abierta y gratuita: Gestión emocional

• Cuándo: 5 de agosto


• Dónde: restó & café Plenitud, Rodríguez 760.


• Horario: 9 a 10hs.

• Inscripción: 2494-275514 (Victoria)


• Día 2 Taller para docentes: Una mirada diferente en la educación.

• ¿Qué es la Educación Emocional?


• ¿Qué son las emociones?


• Emociones y aprendizaje, abordaje en las escuelas, rol docente.


• Cuándo: 5 de agosto


• Dónde: av. Machado 1069, primer piso.


• Horario: 14 a 16 horas.


• Inscripción: 2494-275514 (Victoria)


• Día 2 Taller para padres y público en general:

• ¿Qué son las emociones?


• ¿Cómo me guían las emociones en la toma de decisiones?


• Gestión emocional para una mejor calidad de vida


• Cuándo: 5 de agosto


• Dónde: av. Machado 1069, primer piso.


• Horario: 17 a 19 horas.


• Inscripción: 2494-275514 (Victoria)